Recepten

Cordon blue schotel Gezonde drukte
Cordon bleu schotel, lekker winters
Naanpizza
Homemade veggie burgers
Pinda-banaan ice cream
Asperges
Asperges op gezinse wijze
Griekse schepschotel Gezonde Drukte
Griekse schepschotel
Courgetti spaghetti taart gezonde drukte gezond
Courgetti spaghetti taart
Sobanoedels met broccoli, zalm en courgettenpesto
Groenterolletjes met currydip
Groenterolletjes met zachte appelcurrydip
scampi's
Scampi's met worteltjes en kale (boerenkool) in een kokossausje
Frozen yoghurt snack
Frozen yoghurt snack met zomerfruit
Retro koude aspergeschotel
Sla in een potje
Quick & healthy goulash
Spinazie verrijkt met broccoli
'Granola' voor als je écht geen tijd hebt..
watermeloen cocktail
Watermeloen cocktail - zomers verfrissend
Courgette ravioli met tomatensaus gezonde drukte gezond
Courgette ravioli met tomatensaus
Yoghurtijsjes
Romige ijsjes met yoghurt en fruit
Ijslolly's fruit
Ijslolly's fruitig en verfrissend
Courgettepasta met pesto, snel in de wok
Tomate
Falafel nuggets met curry
Zonnige hambugers
Deegloze quiche met zalm Gezonde Drukte
Quiche zonder deeg met zalm, broccoli en erwtjes
koolsla en knikkersalade BBQ
Koolsla en knikkersalade bij de BBQ
Saladetaart met dressing Gezonde Drukte gezond
Saladetaart met dressing
cake met chocolade bananen en blauwe bessen
Cake met chocolade, bananen en blauwe bessen
Komkommersoep
Frisse komkommersoep
Spinazie kikkererwten veggie burger gezonde drukte
Spinazie kikkererwten veggie burger
schepijs gezonde drukte
Schepijs met enkel pure ingredi√ęnten
tacoschelpen courgette gerechten
Taco's met tomatensalsa, sla, pulled chicken en heerlijk yoghurt mayo saus
rundsstoofpot
Rundsstoofpotje met groenten the slow way
Kip in romige mosterdsaus met snijboontjes
Champignons gevuld met kruidenkaas
Lente bloemkoolcrème met knapperige groentjes
Mexicaanse bloemkoolrijst gezond Gezonde Drukte
Mexicaanse bloemkoolrijst
Fruit-chocolade-noten spiesjes
Snelle kip stroganoff gezonde drukte gezond
Snelle kip stroganoff
Taco's met gehakt en guacamole
Moussaka-snel-klaar
Chiapudding
Courgette tagliatelle rode linzen schotel
Burritos Mexicanos
wedge salad met romige bieslookdressing gezonde drukte gezond
Wedge salad met romige bieslookdressing
Appelflapjes
Prei curry stoofpotje
groentenschotel
Groenteschotel met lam of kip
Paaseitjes met frambozencoulis
Paaseitjes met frambozen coulis
Druiveneitjes
aspergeglaasjes
Aspergeglaasje
Romige Alfredo pasta Gezonde Drukte
Romige Alfredo pasta
Groentenstaafjes met appel
Basisgroentesaus
Chocolade bananencake met power
Lasagne pompoen
Lasagne met pompoen en heerlijke tomatensaus
Broccoli knolselder schijfjes
Wortelbloemetjes
Wortelbloemetjes
Omelet muffin met groentjes
Omelet muffin met groentjes
Hete bliksem met rode kool
gele linzensoep
Linzensoep, gele variant
Taco tomaten
Vogelnestjes klassiek
Gevulde ovenappel met amandelsaus Gezonde Drukte
Gevulde ovenappel met amandelsaus
Gepocheerd ei groentepuree spinazie garnaal
Gepocheerd eitje op een puree van groenten
Rendier chocomousse gezonde drukte gezond
Rendier chocomousse
Panna cotta krans met sterren gezonde drukte gezond
Panna cotta krans met frambozencoulis
Hasselback kip met knolseldercrème
Krab cake met dragonmayonaise Gezonde Drukte
Krabcake met dragonmayonaise
Knolseldercrème
Feestelijke champignonsoep
Stapel kerstboom
Kerstboompjes
Feestelijke kaarsjes
Pizza ovenschotel Gezonde Drukte gezond
Pizza ovenschotel
Kabeljauwschotel met ras el hanout en broccolispinazie
Pizza omelet
pepernoten gezond gezonde drukte
Gezonde pepernoten want hij komt...
Wortel kaasballetjes Gezonde Drukte
Wortel-kaasballetjes
Heerlijk gevulde lunchbox
Witte bonen dip
Huisgemaakte mayo gezonde drukte
Huisgemaakte Mayonaise
Waterker soep lente gezonde drukte gezond
Lentesoep van waterkers
Verloren aubergine
Pakje van ananas en zalm op de BBQ
Chocolade groentenijsje
Chocolade groentenijsje
Kipnuggets in een gezond haverjasje gezonde drukte
Kipnuggets in een gezonder haverjasje
Mexicaanse salade
ananas salsa
Ananas salsa op z'n zonnigst
Frittata uit de oven
Aubergineballetjes met parmezaan en basisgroentesaus gezonde drukte
Aubergineballetjes met parmezaan en onze basisgroentesaus
Zoete aardappel gevuld jacket potatoe
Zoete aardappel Jacket potatoe met restjesvulling
Bananensplit
Boontjes in curry madras
Muffin zoete aardappel havermeel Gezonde Drukte
Muffins van zoete aardappel
Kip broccoli pastinaak ovenschotel gezonde drukte
Kipschotel met broccoli en pastinaak
boerenkoolstamppot
Boerenkoolstamppot
Wolkeneitjes gezond gezonde drukte
Wolkeneitjes met ham
Aubergine parmigiana vegetarisch gezond gezonde drukte
Aubergine parmigiana, lekker vegetarisch
Bloemkoolkaassaus
Linzenmacaroni met spinazie en bloemkoolkaassaus
Courgette wortel schotel
Courgette wortel ovenschotel
Tiramisu gezonde versie gezonde drukte gezond
Tiramisu: gezonder én lekker
Appeltje spiraal met kaneel
Paprika Madras
Cottage pie met vullende linzen
Burritos met massa's groentjes
salade met veldsla
Salade met veldsla, appeltjes, kaas & witloof
Kipschotel caprese met tomaten, courgettes en quinoa Gezonde Drukte
Kipschotel caprese met quinoa
witloofsoep zonder bittere smaak gezonde drukte gezond
Witloofsoep, niet bitter wel lekker
visgratin met ei en spinazie gezonde drukte gezond
Visgratin met spinazie en ei
Kerstboombrownies brownies kerst dessert gezonde drukte
Kerstboombrownies
Bounty pralines
knolselder kerst gezonde drukte
Een Kerst knolselder als bijgerecht
gratin aardpeer kerst gezonde drukte
Een romige aardpeer-aardappel gratin met Kerst
Gebraden kerstkalkoen gezonde drukte
Gebraden kerstkalkoen
aperitiefhapje met komkommer en garnalen pakjes gezonde drukte gezond
Komkommer-garnaal-pakjes als aperitief
Zoete aardappel crostini's met zalmmousse gezond gezonde drukte aperitief
Zoete aardappel crostinit's met gerookte zalmmousse
Kerstman apero time
Kerst krans tomaat mozzarella
Tomaat mozzarella kerstkrans
Garnalensoepje, feestelijk
komkommer kerstboompjes
Chocolade fondue
Kipstoofpotje met groenten en kikkererwten Gezonde Drukte
Kipstoofpotje met groenten en kikkererwten
Scampi met spinazie in de wok
Pompoen spinazietaart
appel met kaneel
Appel met kaneel in de oven, verwarmend lekker
Bloemkool groentesaus ovenschotel
Courgette roomsoep Gezonde Drukte
courgette roomsoep
Speculaaskoek van eigen deeg
Speculaaskoek van eigen deeg
Pompoencake
Pompoencake
Italiaanse kip met pompoencrème gezond gezonde drukte
Italiaanse kip met pompoencrème
pompoensoep met paprika en spekjes
Pompoensoep met paprika en spekjes
Courgette gevuld vegetarisch
Mini Spiegeleitjes
Ovenschotel met foppende bloemkool
kruidkoek ontbijtkoek
Ouderwetse kruidkoek in gezondere versie
Eitjes 'en cocotte' met groenten
Pompoenschotel met verborgen champignons
Pompoenschotel met verborgen champignons
Venkel met kaas- & hespsaus
Quiche met courgettekorst gezonde drukte
Quiche met courgettekorst en ham
Lasagne bolognaise belhamel gezonde drukte
Lasagne van gele linzen met gehakt, basisgroentesaus, champignons en courgetteslierten
Groentelasagne
Appelhartjes
Appelhartjes met pindakaas en notenpasta
Pompoen pasta
Wortel selder ovenschotel
Basistomatensaus
Spaghetti pompoen
broccoli soep
Broccoli soep, lekker romig
Vijgen met geitenkaas onder de grill
Lasagne
Lasagne
Groentemuffins
Wok-snel-klaar
Zelf 'Oufti's maken
Ma√Įskolf op een stokje Gezonde Drukte
Ma√Įskolf op een stokje
quinoabrood gezonde drukte
Quinoabrood met zonnebloempitten en chiazaad
Kaasrolletjes met ham en prei gezond gezonde drukte
Kaasrolletjes met ham en prei
Flip flop fruit gezond gezonde drukte
Flip flop fruit: duivels lekker en gezond
Aardbeienconfituur
Broccolirijst met kip in tomatensausje
preipannekoek met zalm
preipannenkoek met een dipsausje
Havermoutbrood met pesto
Havermoutbrood met pesto
Courgette kaas & ham rolletjes
Wortelfrietjes
Granola pinda ontbijt gezonde drukte
Granola voor pindaliefhebbers met een twist van chocolade
Brownietaart met rode vruchten topping
Brownietaart met rode vruchten topping
Edamame groene sojaboontjes
Edamame, groene sojaboontjes
Fruitwater
Fruit water - komkommer limoen munt
Chocoladekommetje om te vullen
Appeldessertje-snel-klaar
Thaise kokossoepje boordevol groenten & kip
Hachis parmentier the healthy way
Hachis Parmentier the healthy way
pindakaas peanut butter gezonde drukte
Romige pindakaas
Mas uni wrap met sla en omelet gezonde drukte
Mas Huni wrap 3 ways
hartige brownies
Hartige brownies in 't groen
Kaasbroodjes met topping
Kaasbroodjes met topping
bloemkool nasi spiegelei
Bloemkool nasi met spiegelei
tomate farcie
Tomate farcie - gevulde tomaten
bananen milkshake
Bananen 'milk'shake
Shepherd's pie
Kipsalade, lekker op de boterham
Kippenbouillon
Broccolipuree met kabeljauw
Zalmballetjes met yoghurtdip
yoghurt met rood fruit ijs hartjes
Gevulde zalm met spinazie en tomaat
Zalmfilets gevuld met lekkere groenten
Wortelcake met rozijnen en topping
Mexicaans eten
Mexicaans, altijd een beetje feest!
zoete-aardappel wedges
Zoete-aardappelwedges met sausje
havermout-perenkoekjes
Havermout-perenkoekjes
Zalmschotel met spinazie en bloemkool
tomatensoep
Tomatensoep, een klassieker
Tortillataart uit Mexico gezonde drukte Mexicaans
Tortillataart uit Mexico
Ovenschotel met balletjes in groentesaus
Mandje met kip en groenten
kip teriyaki gezonde drukte
Kip teriyaki met paksoi, oosters en licht
vol au vent gezonde drukte
Vol-au-vent
Vleesbrood met groenten gezonde drukte
Gehaktbrood met verborgen groentjes
popcorn
Popcorn, zelfgemaakte gezondere snack!
Spinazie-kaas balletjes
pizza
Pizza, healthy guilty pleasure
groenteomelet
Groenteomelet, snel & handig
wortelpuree
Wortelpuree met kip
Egg mug
Balletjes in tomatensaus
Balletjes in tomatensaus, gezond!
kruiden met olie
Kruiden met olie in diepvries
yoghurt
Yoghurt met rood fruit & noten
slaatje spirelli
Slaatje spirelli en kip
Broccoli- en aardappelkroketten
Broccoli- en aardappelkroketten, feestmateriaal
Wortel-kaascrackers
paddenstoel met witte stippen
Paddenstoel met witte stippen
romig feestelijk soepje venkel
Venkelsoep, feestelijk afgewerkt met garnalen en cro√Ľtons
champignonsaus
Champignonsaus
appelmoes veenbessensaus
Feestelijke appelmoes met veenbessensaus
kiprollade
Kalkoenrollade met mozzarella en groentjes
Bonen met cheddar: hyper snel
Courgette mini pizza's
Cheddar cups met zalmmousse
Gezonde soep van prei en kikkererwten
Soep van zoete prei en romige kikkererwten
Broccoli nuggets met dipsaus gezonde drukte gezond
Broccoli nuggets met een licht dipsausje
Spinazietaart
Spinazietaart met zoete aardappel
spinnensoep van paprika met zure room
Spinnensoep van paprika met zure room
appelplaatcake met rozijnen
Appelplaatcake met rozijnen
speedy mini-pizza
Speedy mini-pizza's
paprikaquiche
Paprikaquiche
kabeljauwhaasje met mozarella
Kabeljauwhaasje met mozzarella
Wrap pakketje met groenten
Wrap verrassingspakketje in de oven
Kaasxcrackers van amandelmeel
Kaascrackers van amandelmeel
Aardbeien-frambozen kwartaart
Aardbeien-frambozen kwarkgenot
Spruitjes-nu-wél-lekker
paprika mexicana gezonde drukte gezond
Paprika mexicana
Currysaus madras
scampi met groentjes in een curry sausje gezonde drukte gezond
Scampi met groentjes in currysaus madras
venkelsoep gezonde drukte gezond
Venkelsoep
bananenchips
Bananenchips
Komkommerfeest!
Kervelsoep met veel groenten in
Appelschijfjes deluxe
Appelbeignets gezonde drukte gezond
Appelbeignets met kokosschilfers
Balletjes in seldersaus gezonde drukte gezond
Balletjes in seldersaus
Muhammara
Muhammara als dipsaus, met vlees of als spread bij de lunch
Pannenkoeken-snel-klaar
Appelsienvlinder met druiven
Druiven-appelsien vlinder
Groentenuil met dip
Groentenuil met lekkere dip
Dolfijnen in een zee van druiven
Banaandolfijnen in een zee van druiven
aardbeihartje en radijspaddestoel
radijsjespaddestoel en aardbeihartje
boontjes met spek en tomaten
Boontjes met spek en tomaten
Chocomousse heaven
bloemkoolcouscous
Bloemkoolcouscous met fetablokjes
Spinaziesoufflé
Banaan-chocolade verrassing
aperitief hapje
Schepschotel apéro-time
visballetjes
Visballetjes in tomatensaus
Mug cake
Looksaus
Linzenburgers
Shakshuka
Bounty met krokante toets
havermoutwafels
Havermoutwafeltjes
Groentensnack voor onderweg
Hummus
Hummus
Caeser salade
Mexicaanse wraps met kip & avocado
Gazpacho van tomaat en watermeloen
Tacoschelpen courgette
Tacoschelpen van courgetten
Pannenkoeken met fruit
Pannekoeken op z'n Amerikaans met heerlijk fruit
Loempia's in een gezonder jasje met zachte appel-curry saus
watermeloen pizza
Watermeloen pizza
Zuiderse groentenschotel met kip en krieltjes
meloenbolletjes
Meloenbolletjes in water
peren milkshake
Peren 'milk'shake
water infuser
Water infuser fles met bosvruchten
Bloemkool geroosterd - verrassend lekker
ananas cocktail
Ananas tropische cocktail
Fruitwater met sinaasappel
Fruitwater - appelsien
Crumble van appel met kaneel
Crumble van appel met kaneel
taco wortelen
Tacoschelpen van wortelen
Appel hartendiefjes
Appel Hartendiefjes
Croque monsieur in brooddoos
Croque in brooddoos
Groentebloemetjes en tomatenhartjes
Groentebloemetjes en Tomatenhartjes
Knolselderkaassaus
chocolade fudge
Chocolade fudge
Chili con carne
Chili con carne
druiven
Druiven ijs bommetjes
Kippenschotel met aubergines, tomatensaus en geitenkaas
Gezond dessertje met rode vruchten
Rode vruchten en bessendessertje
Cheeseburgers met portobello champignons
gevulde eieren
Gevulde (paas)eieren
bolletjessalade
Meloen & parmaham bolletjessalade
vogelnestjes
Vogelnestjes, speels
ananasbloemetjes
Ananasbloem
Bloemkool
Bloemkool verrassing
Broccoli pizza, yammie!
zoete aardappelsoep
Zoete aardappelsoep, heerlijk romig
fruitsalade
Fruitsalade
spaghetti
Spaghetti Vitamientje
guacamole
Guacamole
Chocolademousse
Chocomousse
chocolade notenballetjes
Chocolade notenballetjes, klaar in 1 2 3
Cashew curry hapje
sobanoedels
Sobanoedels met shiitake champignons, witte selder en kip
courgettepasta
Courgettepasta, toch lekker!
kipburger
Kipburger
Minestrone
Minestrone met balletjes en vol groenten
zalmburger gezond
Zalmburger met een heerlijk groen slaatje
linzensoep
Linzensoep, enorm vulllend
rauwkost
Rauwkost-snel-klaar
Zelfgemaakte appelmoes
spaghetti
Spaghetti met schelpjes en knapperige groenten
groentenbom soepje
Groentenbom soepje met kikkererwten
broccoli
Broccoli ovenschotel
witloof
Witloof met worstjes en knolselderpuree
wortelpuree
Wortelpuree met 3 groenten
rode bosvruchten milkshake
Rode bosvruchten 'milk'shake
erwtensoep
Erwtensoep, lekker vullend!
zalm
Zalm met tomaten en olijfjes
appel-hazelnootcrumble
Appel-hazelnootcrumble
kip carnaval
Kip carnaval in oven
wrap
Wrap voor onderweg
spiegelei
Spiegelei in paprikaringetje
Bloemkoolsoep
Bloemkoolsoep met crumble van parmaham
witloof in de oven
Witloof met kaas-bloemkool-hesp saus
groenten chips
Groenten chips, yammie!
havermoutpannenkoeken
Havermoutpannenkoeken - snel klaar!
chocolade fudge
Chocolade fudge taart met frambozen
Ovenschotel van broccoli
Bloemkool-broccoli-courgette ovenschotel
zoete-aardappelbrownies
Zoete-aardappelbrownies
gedroogd fruit
Gedroogd fruit
broccoli-zalm quiche
Broccoli zalm quiche, een beetje feest
savooikoollasagne
Savooikoollasagne, heerlijke smaken en zo simpel
kikkererwten
Kikkererwten snack, gezonde borrelnootjes
Cannelloni van aubergines
groentenvingers
Groentenvingers, om je vingers van af te likken
courgettehapje
Courgettehapje, speels en licht
groententreintje
Groententreintje, tsjoeke tsjoeke
pastinaak soep
Knolselder & Pastinaak soep, alles behalve flauw
wok met kip en curry
Kip met curry in de wok
Krieltjes
vissalade
Vis-daar-worden-ze-zo-slim-van-salade
scampiballetjes
Scampiballetjes
bananencake
Bananencake op z'n best
Wortelsoep met een vleugje gember en kokosmelk
rood fruit
Rood fruit, hemels lekker
gedroogde ananas en mango
Gedroogde ananas en mango
lasagne
lichte, heerlijke courgette lasagne
tajine
Kip, groentjes en aardappelen in de tajine
groentendip
Gezonde groentendip
Granola voor crunchy chocoladeliefhebbers
banaanmuffins
Banaanmuffin met havervlokken voor een lekker ontbijt