Hete bliksem met rode kool Onze kinderen zijn zot van hete bliksem. Ik zocht naar een manier om er groenten aan toe te voegen en wat minder aardappelen, en…
Panna cotta krans met frambozencoulis Panna cotta is een heerlijk dessert om een kerstdiner mee af te sluiten. Gezonde Drukte maakt er een gezondere versie van die je perfect…
Kerstboompjes Joepie, heeeeerlijke kerstboompjes! Een instant X-mas gevoel bij deze boompjes en extra fijn: ze zijn zo makkelijk om te maken. Een hapje ook, waar je zonder enige vorm…
Rendier chocomousse Rendier chocomousse is voor de kinderen dé perfecte afsluiter voor het kerstdiner: het oogt niet alleen mooi, het is gezond én ze vinden het instant lekker! Wedden…
Een aantrekkelijk gevulde lunchbox is een plezier om open te doen. Breng variatie in de lunch en wissel voldoende af. Het hoeven niet elke middag boterhammetjes te zijn.…
Deze havermout-perenkoekjes zijn super eenvoudig en dus snel gemaakt, maar vooral héél lekker! Ideaal om mee te geven met je kind als tussendoortje op school, in de brooddoos of…
Fruit-chocolade-noten spiesjes Mmmmmm... van deze heerlijke fruit-chocolade-noten spiesjes worden zowel de kids àls de mama's (en papa's) instant blij! Su-per lekker bij tropische temperaturen en eens je er een…
Snel klaar, lekker verwarmend in de warme wintermaanden, gezond én snel klaar. Verrassend anders dan dat gewoon appeltje.. …
Op warme dagen is dit het ideale gerecht om te serveren bij kip, vis of Mexicaanse gerechten en een absolute topper als bijgerecht op een BBQ! Deze frisse, sappige…
Heerlijke cocktail voor onze kids. Als het feest is, mag het eens iets anders zijn dan water. ;-) Gezond genieten!…
Een absolute favoriet bij ons thuis! Je kan zelf variëren en kiezen welke melk je hiervoor gebruikt: cashewnoten melk, amandelmelk, sojamelk, gewone melk,...…
Een leuk én snel klaar vieruurtje wat gegarandeerd voor een gezonde energieboost zorgt! Het lijken wel appel sandwichen. …
Ik drink graag eens een groene smoothie als het 's morgens snel moet gaan. Dat bracht me op een ideetje...als ik er chocolade aan toevoeg en het invries, zouden…
Deze watermeloen pizza werd geproefd én goedgekeurd door ons kids testpanel: zomers en fris! Deze fruitpizza is een schot in de roos als dessert bij de BBQ, als vieruurtje…
Wil je zelf eens een cake bakken, bots je vaak op recepten met veel suiker. Spijtig, want wat kan zo'n stukje cake toch smaken! Na wat experimenteren zijn we…