Dit kommetje scampi's met groentjes en heerlijke currysaus madras is een topper aan tafel. Prachtige kleuren, heerlijke intense smaken... en ook leuk om eten voor de kinderen want ze…
Wat verfrist het best als de temperaturen de hoogte in schieten? Juist, een ijsje! En als mijn kids mogen kiezen, dan nog liefst van al een zelfgemaakt fruitijsje!…
Geen klassiek gevulde eitjes, maar met een twist: avocado. Onze kids vinden het lekker romig en zacht van smaak. Een snel ideetje voor een brunch. En helemaal kidsproof…
Een leuke manier om een gezonde touch te geven aan die massa's paaseieren.. ;-) - Ideetje van het gezin van Hans & Yo met 3…
Er is niets zo leuk als een stralende, verraste blik te zien op het snoetje van een kind. Maak van het "open-de-brooddoos" moment zo'n stralend moment. Je hoeft het…
Lekkere crunchy appelbeignets. Een heerlijk dessert of snack. Voeg er wat vers fruit aan toe en kokosschilfers. Eventueel kan je het eten met een beetje ahornsiroop.…
Een chocolademousse waar je geen schuldgevoel aan moet overhouden! Heerlijk, naar een gerechtje van Rens Kroes.…
Panna cotta is een heerlijk dessert om een kerstdiner mee af te sluiten. Gezonde Drukte maakt er een gezondere versie van die je perfect een dag op voorhand kan…
Onze kinderen zijn zot van hete bliksem. Ik zocht naar een manier om er groenten aan toe te voegen en wat minder aardappelen, en deze is het geworden. Aan…
Een heel lekkere taart die je met een voorverpakte deeg kan maken. Ik verkies om de deeg zelf te maken obv kokos- en amandelmeel. Het deeg is dan wel minder…
Wil je zelf eens een cake bakken, bots je vaak op recepten met veel suiker. Spijtig, want wat kan zo'n stukje cake toch smaken! Na wat experimenteren zijn we…
In het weekend is deze crumble van appel met kaneel pure ochtend verwennerij voor heel het gezin. Heerlijk met Griekse yoghurt of yoghurt natuur erbij geserveerd. Samen gezellig genieten...…
Eieren/ Fruit/ Melk- en sojaproducten/ Volle granen en varianten
Pannenkoeken op z’n Amerikaans met heerlijk fruit
Deze lekkere pannekoeken zijn goed vullend en kunnen perfect als ontbijt als je tijd hebt of in het weekend. Ik geef ze aan mijn zoon tijdens de examens om hem…
Deze bounty met krokante toets is pure verwennerij voor de kids en jezelf! Een snack met een tropisch klinkende naam waar we een gezonde versie van gemaakt hebben. Hier…