Groenten

Heb je zin in een lekkere hamburger? Maak dan deze gezondere versie: zonnige hamburgers! Ze zijn zo lekker dat het bij ons aan tafel meteen applaus kreeg. De combinatie…

Gezonde manier om zélf snel je eigen chips te maken! Wat leuk is: je kiest zelf je eigen groenten: schijfjes aardappel, zoete aardappel, rode biet, wortel, pastinaak,.... Je kan…

Als het woord taart valt, spitsen kinderen al snel hun oren… Wel, deze courgetti spaghetti taart heeft hetzelfde effect, want hun interesse is meteen gewekt als deze hartige taart…

Burgers die niet alleen lekker maar ook nog eens héél gezond zijn! Ze zijn ook nog eens makkelijk klaar te maken, een topper dus! ;-) …

Deze heerlijke spinazie-kaasballetjes zijn overheerlijk! Ideaal als aperitief hapje of bijgerechtje! Als ik ze klaarmaak, vries ik er altijd de helft van in. Lekker handig voor als je onverwacht…

Zin in taco's, maar toch liever iets gezonds op de planning? Ga dan voor deze tacoschelpen van wortelen. Slim, want zo hebben de kids weeral een portie groenten binnen…

Altijd feest, iets wat vaak wordt gegeten in de U.S.A. (en uiteraard ook Mexico). Iedereen vult zijn of haar wrap met de ingrediënten die je zelf lekker vindt.. Best…

Een topper bij ons: heel snel klaar (allemaal in 1 pot) , heel voedzaam en gezond en... super lekker! …

Een gevuld kalkoen... bij vele Belgen een traditioneel gerecht met Kerstmis. Wij brengen je een alternatief, dat zeker zo lekker is en minder werk. En wees gerust, gevogelte zal…

Wat een feest! Deze gezonde variant van een klassieker, Shepherd's Pie, valt alvast enorm in de smaak bij jong & oud. Een wekelijkse topper, als je het hier thuis…

Een snelle stroganoff, bestaat dat? Deze versie met kip is niet alleen lekker, maar ook snel klaar. En qua smaak meteen een schot in de roos voor alle proefpersonen…

Deze schotel duurt iets langer om te maken door de aubergines. Ik maak deze als we bezoek ontvangen met kinderen of op zondagavond om maandag in de oven te…

Het mag al eens iets anders zijn dan pekesstoemp of spinaziestoemp. Het blijft één van de klassieke lievelingsgerechten van de kinderen. Probeer het eens met boerenkool. …

Falafel nuggets is eens iets anders dan de populaire kipnuggets waar kids zo dol op zijn. Akkoord, het is niet hetzelfde, maar fingerfood is iets wat kinderen graag willen…

Gehaktbrood met een heerlijk slaatje, een gebakken aardappeltje erbij en huisgemaakte mayonaise. Het doet me denken aan thuis. Gehaktbrood is ook ideaal om groenten in te verwerken. Ik heb er…