Categorie

Inspiratie

Inspiratie

Handige corona tips

Lieve Gezonde Drukte volgers, Hopelijk zijn jullie de afgelopen dagen goed doorgekomen. Vanuit Gezonde Drukte willen we jullie met dit bericht een hart onder de riem steken en graag…

groenten leren eten
Inspiratie

Groenten proeven zonder druk

Klasse heeft jaren geleden een leuke groentenproefkaart gemaakt en onze collega’s van Maison Slash hebben er ook een stuk over gepost, een systeem om onze kids makkelijker groenten te…

Inspiratie

Gezonde tussendoortjes

Enkele ideetjes voor gezonde tussendoortjes die toch snel klaar zijn. En keep it simple: kies zoveel mogelijk voor die puur natuur tussendoortjes. En nog belangrijk: haal eruit wat JIJ haalbaar,…

Inspiratie

Herkenbare situatie?

Herken je deze situatie? Je komt rond 18u thuis, de kinderen zijn uitgehongerd, moe, vragen jouw aandacht..  Eigenlijk heb je zelf nood aan een me-time moment.. Effe eens niets…

fruitwater water gezonde drukte
Inspiratie

Voldoende water!

Elke dag voldoende water drinken, zo blijf je bij de pinken! OK, ok,… dat we voldoende water moeten drinken, weten we ondertussen al wel! Maar eerlijk: lukt het jou elke…

Inspiratie

Mindful snoepen :-)

Onze kinderen zijn alvast fan van diepvriesfruit en wij dus ook bij Gezonde Drukte! lekker handig: je hebt het altijd hapklaar in je diepvriezer liggen. diepvries fruit wordt heel…

Inspiratie

Gezonde pizzabodems

15gram schreef een leuk artikel over gezonde alternatieven voor de klassieke pizzabodem! Ideaal ook voor Gezonde Drukte, want al deze pizzabodems zijn bovendien ook heel snel klaar! Combineer ze…

kruiden met olie
Inspiratie

Kruiden met olie in diepvries

Heb je ook steeds kruiden over van een aangekocht potje? Of de laatste kruiden uit je tuin vooraleer het echt gaat vriezen? Laat ze niet verloren gaan en vries…

Inspiratie

Eiwitrijke yoghurts

Snel terug zin of een hongertje na die boterham met choco?  Kies voor een verzadigend ontbijt of tussendoortje!   🙂 Soms kan het interessant zijn om eens te kiezen…

Inspiratie

Feestmenu 2018-2019: Gezonde Drukte stelt voor…

Gezonde Drukte stelt trots haar feestmenu voor : Aperitiefhapjes komkommer kerstboompjes Tomaat mozzarella kerstkrans kerstman komkommer garnaal pakjes zoete aardappel crostini’s met gerookte zalmmousse Voorgerecht garnalensoepje Hoofdgerecht gebraden kerstkalkoen…

nl_NLDutch
nl_NLDutch