Deze gebakken appeltjes met amandelsaus smaken lekker als dessert, snack of ontbijt. Laat ze garen in de oven terwijl je je hoofdgerecht eet, de kinderen huiswerk maken of terwijl…
Wortel-kaasballetjes zijn heerlijke groentehapjes als aperitief of lunchbox snack. Jullie kenden onze spinazie-kaasballetjes al maar je kan ook andere groente gebruiken zoals wortelen. Bovendien kan je een extra portie…
Zo'n muffins vinden onze kindjes altijd lekker! Zo'n mini-taartje is toch een super leuke & handige manier om extra veel groentjes in te verpakken, niet? ;-) …
Gevulde (paas)eieren Geen klassiek gevulde eitjes, maar met een twist: avocado. Onze kids vinden het lekker romig en zacht van smaak. Een snel ideetje voor een brunch. En…
Wedge salad met romige bieslookdressing Deze wedge salad met romige bieslookdressing smaakt heerlijk als de zon van de partij is: als lunch, als bijgerecht tijdens een BBQ of als…
Onze kids zijn gek op loempia's van de Chinees. Maar gezond kan je ze niet noemen. Je kan wel er een gezondere versie maken door ze te vullen met…
Als het woord taart valt, spitsen kinderen al snel hun oren… Wel, deze courgetti spaghetti taart heeft hetzelfde effect, want hun interesse is meteen gewekt als deze hartige taart…
Wat is er gezelliger dan een vrolijk ontbijt met wolkeneitjes? Origineel, makkelijk, lekker en gezond! Kan ook als lunch en zeker iets om mee uit te pakken op een…
'Pizza omelet'? Mama, is dat dan een omelet met pizza smaak? was de spontane vraag van m'n kinderen. Dit super snel & makkelijk klaar te maken gerechtje viel…
Deze frittata is niet alleen dé perfecte schotel om je koelkast leeg te maken, maar is ook ideaal om op een onverwacht moment toch nog een gezonde maaltijd op…
In deze courgette ravioli zitten in vergelijking met de ravioli van pastakussentjes veel meer groenten. En de smaken blenden zo goed, dat dit snelle ovengerecht nu geregeld opduikt in…
Las jij ook eens een veggie avond in? In de winkel vind je een gans assortiment veggie burgers maar helaas voegen producenten ook niet gezonde ingrediënten aan je burger…
Deze lekkere chocolade bananencake met blauwe bessen is een heerlijk gezond tussendoortje of dessertje. Het geeft eveneens de nodige energie na school en voor het sporten.…
Wordt het buiten wat killer en kouder, krijgen we meer en meer zin in gezelligheid op ons bord. Deze ouderwetse kruidkoek doet dit helemaal! Vaak zit zo'n ontbijtkoek boordevol…
Elk jaar brengt Sinterklaas een lading verse pepernoten mee uit Spanje… heerlijk! Toch is het onze taak om ook de Sint wat gezondere eetgewoontes bij te brengen. Wij maakten…