Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, geeft de lezers van Gezonde Drukte nog enkele realistische tips: Méér, méér, méér: het blijft mijn motto! Meer groenten, meer fruit: we weten…
hoogleraar Vrije Universiteit Amsterdam lid Gezondheidsraad ‘Mogen etiketten mij misleiden? Ik ben niet religieus opgevoed, maar zat een tijdje op een katholieke school in het zuiden. Ik kan…
Gezond en gevarieerd eten begint bij proeven. Proeven is belangrijk, want door meermaals te proeven leren kinderen een nieuwe smaak kennen en waarderen. Tip: begin er zo vroeg mogelijk…
hoogleraar Vrije Universiteit Amsterdam lid Gezondheidsraad Waarom zijn kinderen zo dol op snoep? Veel kinderen houden van snoep. Het is meestal niet zo dat ze het ‘best wel…
Prof. dr. David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde en endocrinoloog bij het Boston Children’s Hospital en Harvard Medical School en professor voedingsleer op Harvard School of Public Health. Hij is…
Personal trainer – Mulamba, gekend van o.a. work-outs voor Flair en “Let’s get fit” op VTM. Samen bewegen met je kinderen heeft alleen positieve effecten en toch maken we er te…
Pascale Naessens is deze keer onze gastblogger. Hou het vooral leuk en gezellig bij kinderen. Kinderen hebben geen boodschap aan ‘gezonde voeding’. Uit onderzoek blijkt dat als je tegen…
We leven in een wereld van overvloed waarin onze wilskracht om gezond te leven vaak wordt uitgedaagd. Aan die overvloed kunnen we niets veranderen, maar de juiste gezonde gewoontes…
Dr. William Cortvriendt is arts en auteur van diverse bestsellers uit de serie Hoe word je 100 en recentelijk Lichter dat gaat over de werkelijke oorzaken van overgewicht en…