Etiketten vergelijken helpt om gezondere keuzes te maken. Yoghurt met fruit, zonder fruit, gemixt fruit, met stukjes fruit of met ‘natuurlijke’ suikers, volle of magere yoghurt: de keuze is…
Eerst en vooral willen we wel, voor dagelijkse gewoontes, zoveel mogelijk verwijzen naar onze foodtalk over gezonde tussendoortjes. Het is en blijft natuurlijk beter om voor vers fruit, yoghurt,…
Deze keer laten Karolien en Michel ons een kijkje nemen in hun keuken. Michel werkt als Chief Marketing Officer bij Reynaers Aluminium, zijn vrouw Karolien als accreditatiecoördinator (kwaliteit en…
Emotie-eten bij jongeren vindt zijn oorzaak al in de vroege kinderjaren. De opvoedingsstijl van ouders schijnt een verklarende factor te zijn. Ouders die hun kinderen belonen met eten bij…
In de keuken van Inge (45), Christophe (48), Jules (11), Louis (9), Emile (7) en Elle (5) De Cleene. Christophe heeft een eigen reclamebureau, Inge is sinds 5 jaar…
Elke dag voldoende water drinken, zo blijf je bij de pinken! OK, ok,… dat we voldoende water moeten drinken, weten we ondertussen al wel! Maar eerlijk: lukt het jou elke…
Yumbel, gezond en lekker eten zonder zelf te moeten koken. Gezonde Drukte vond dat alvast zeer beloftevol. ‘Dit project werd gestart met een team van zowel jonge enthousiastelingen als…
Hoe combineren andere gezinnen hun druk leven met een zo gezond mogelijk voedingspatroon? Ik vroeg het aan mijn ex-collega Manu en zijn vrouw Femke. Manu heeft een drukke baan als…
Vandaag stelt Barbara haar keuken voor ons open en hiermee ook de deuren van Rabarber, haar onlangs opgestartte artisanale en glutenvrije bakkerij. Barbara en haar man Bart hebben 2…
De makers van Brandpunt hebben een interesse documentaire gemaakt over de sluipsuikers in ons eten. De kracht van de suikerlobby is groter dan gedacht. Uit een rapport van de…
TOMA’BOX Wat als we nu een soort tomatenautomaat op ons keukeneiland of aanrecht zouden hebben staan? Recht in ons gezichtsveld en grabbel klaar. Je zou versteld staan hoeveel extra groenten je…
Kim zwiert charmant en gastvrij zoals ze is haar keukendeuren open voor Gezonde Drukte. Als sales manager van njam! is ze helemaal into food en vindt ze geregeld inspiratie…
We leven in een wereld van overvloed waarin onze wilskracht om gezond te leven vaak wordt uitgedaagd. Aan die overvloed kunnen we niets veranderen, maar de juiste gezonde gewoontes…
Ken jij het verschil wel tussen haverkorrels, havervlokken of havermout? Haver bevat veel gezondheidsvoordelen. Schoongemaakte haver kennen we als haverkorrels. Heel vezelrijk, bevat o.a. bèta-glucanen & polyfenolen (positieve invloed…
‘Gezonde snack‘, ‘zonder toegevoegde suikers‘, ‘suikerarm‘, ‘natuurlijk gezoet’, ‘met natuurlijke suikers’,… zie jij het bos nog door de bomen? Hoe weet je nu of het product nog gezond is? Ik zie…