Brasserie De Krone in Nieuwpoort is een gevestigde waarde op de dijk van de badplaats. Er hangt een ongedwongen sfeer, vele oude foto’s en kunstwerken aan de muur. Een…
Bij Gezonde Drukte vinden we het heel belangrijk om niet alleen de kinderen, maar het hele gezin gezond te laten eten. Hoe kunnen we zo veel mogelijk ouders begeleiden om…
Wat is er leuker voor je kind dan ’s middags de lunchbox te openen en instant verleid te worden door kleur, variatie en speelse accenten? En wat als het…
Lusten jouw kinderen graag spinazie? En heb je zin om deze week dan ook iets met spinazie klaar te maken? Gebruik onze handige zoekfuncties! Je kan zoeken per ingrediënt:…
Hier is hij dan! De nieuwe voedingsdriehoek! Gezonde Drukte vindt het alvast een enorme verbetering op het vorige model! Wat juichen wij toe? de nadruk ligt op groenten –…
Eerst en vooral: uiteraard mag een snoepje eens van tijd tot tijd! 🙂 Maar… kinderen verkiezen vaak energierijke producten. Ze hebben waarschijnlijk al op jonge leeftijd ondervonden dat…
15gram schreef een leuk artikel over gezonde alternatieven voor de klassieke pizzabodem! Ideaal ook voor Gezonde Drukte, want al deze pizzabodems zijn bovendien ook heel snel klaar! Combineer ze…
Gezonde Drukte is alvast in z’n nopjes met de test die Test Aankoop deed over ontbijtgranen! Ontbijtgranen zijn immers vaak veel te suikerrijk, te zout of te vet (ongezonde…
Wij zijn alvast fan van deze leuke borden, by ‘Fred’ – Mr & Ms Food Face! OK, kinderen moeten leren om groenten ook zo te leren eten, maar geregeld…
Een leuk artikel in Klasse rond hoe je die refter-momenten, vaak stresserende momenten voor veel kinderen, leuker kan aanpakken.. gewone tafels, statafels & krukken aan een toog (heerlijk gezellig…
Op dinsdag 24 oktober 2017 werd de nieuwe voedingsdriehoek voorgesteld door het Vlaams Instituut Gezond Leven, het vroegere VIGEZ. Gezonde Drukte was erbij en geeft je hier alvast een samenvatting van de belangrijkste…
Heel leuk: Gezonde Drukte bedacht enkele smoothies die Nathalie van Unicorns & Fairytales kon uittesten! Lees hier alvast haar volledig verslag, inclusief de recepten! …
.. en wat met een kaasschotel als snelle & makkelijke hap? Misschien is dit wel iets wat jullie met het hele gezin héél lekker & makkelijk vinden.. Sporadisch…
Is amandelmeel hetzelfde als amandelpoeder? Amandelnoten zijn zeer voedzaam! Ze bevatten naast plantaardige eiwitten en vetten, o.a. ook nog verschillende mineralen. Ideaal dus als vervanger van geraffineerde ‘gewone’ bloem.…
Denk eens aan de structuur van een walnoot (okkernoot)… … en denk eens aan hoe onze hersenen eruit zien.. – Right! 🙂 Noten hebben effectief een…