Boek: Wat eten we vanavond?

Beschrijving

Maak jouw doordeweekse kookroutine gezonder en efficiënter!

Zijn koolhydraten nu gezond of niet?
Wat doet suiker met je kind?
Hoe werkt vetopslag?

Door goed te koken bescherm je je kinderen tegen obesitas, vermoeidheid, en kwaaltjes. Maar hoe doe je dat en hoe krijg je alles georganiseerd?

In Wat eten we vanavond? tonen de voedingsexperts en mama’s van Gezonde Drukte hoe je de perfecte mix maakt van snel, gezond en lekker. Ontdek meer dan 60 recepten – vooral hoofdgerechten! – met minder geraffineerde koolhydraten, meer gezonde vetten en bomvol groenten.

Wees maar zeker dat je applaus zult krijgen!

Inclusief advies van experts, tips & tricks, de mix-and-matchmethode, een groenteproefkaart, een makkelijk aan te vinken boodschappenlijst en een handig weekmenu.

Bekijk het Inkijkexemplaar (pdf)!