Elke dag voldoende water drinken, zo blijf je bij de pinken! OK, ok,… dat we voldoende water moeten drinken, weten we ondertussen al wel! Maar eerlijk: lukt het jou elke…
De makers van Brandpunt hebben een interesse documentaire gemaakt over de sluipsuikers in ons eten. De kracht van de suikerlobby is groter dan gedacht. Uit een rapport van de…
Bij Gezonde Drukte vinden we het heel belangrijk om niet alleen de kinderen, maar het hele gezin gezond te laten eten. Hoe kunnen we zo veel mogelijk ouders begeleiden om…
Wat is er leuker voor je kind dan ’s middags de lunchbox te openen en instant verleid te worden door kleur, variatie en speelse accenten? En wat als het…
Lusten jouw kinderen graag spinazie? En heb je zin om deze week dan ook iets met spinazie klaar te maken? Gebruik onze handige zoekfuncties! Je kan zoeken per ingrediënt:…
15gram schreef een leuk artikel over gezonde alternatieven voor de klassieke pizzabodem! Ideaal ook voor Gezonde Drukte, want al deze pizzabodems zijn bovendien ook heel snel klaar! Combineer ze…
Wij zijn alvast fan van deze leuke borden, by ‘Fred’ – Mr & Ms Food Face! OK, kinderen moeten leren om groenten ook zo te leren eten, maar geregeld…
Een leuk artikel in Klasse rond hoe je die refter-momenten, vaak stresserende momenten voor veel kinderen, leuker kan aanpakken.. gewone tafels, statafels & krukken aan een toog (heerlijk gezellig…
Op dinsdag 24 oktober 2017 werd de nieuwe voedingsdriehoek voorgesteld door het Vlaams Instituut Gezond Leven, het vroegere VIGEZ. Gezonde Drukte was erbij en geeft je hier alvast een samenvatting van de belangrijkste…
Heel leuk: Gezonde Drukte bedacht enkele smoothies die Nathalie van Unicorns & Fairytales kon uittesten! Lees hier alvast haar volledig verslag, inclusief de recepten! …
Denk eens aan de structuur van een walnoot (okkernoot)… … en denk eens aan hoe onze hersenen eruit zien.. – Right! 🙂 Noten hebben effectief een…
Snel terug zin of een hongertje na die boterham met choco? Kies voor een verzadigend ontbijt of tussendoortje! 🙂 Soms kan het interessant zijn om eens te kiezen…
Samen met Weekend Knack stelt Gezonde Drukte trots haar feestmenu voor : Aperitiefhapjes courgette pizzahapje cheddar cups met zalmmousse Voorgerecht voor onze kerstelfjes & Santa’s little helpers: paddenstoel met witte…
Eetexpert stelde een interessante samenvatting op, een groeiwijzer. Je vindt er, per leeftijdscategorie, informatie over terug over het eetgedrag van je kroost. Eetexpert.be vzw is een kenniscentrum in verband…
Een must voor élke mama, papa… jonge koppels, singles.. eigenlijk iedereen! 😉 Spannend!! Vanaf 3 mei 2018 is ons eerste boek verkrijgbaar in de winkel en online! Kijken…