Volop aspergetijd! Heerlijk dat witte goud, maar zijn je kinderen niet even zot van asperges en houdt het je soms tegen om ze klaar te maken? Dan verandert dat…
Dit gerecht is niet alleen een mooi en kleurrijk tafereel op je bord, het is ook hemels in de mond. De combinatie van de zachte crème met de beet…
Leuk alternatief op een gewoon spiegeleitje in de pan. En je hebt er meteen wat groentjes bij. Slim bedacht!…
Moet het snel gaan 's morgens en toch zin in een lekker ontbijt? Snij deze bananencake dan aan, smul ervan en off you go! Ook heerlijk om je lunch mee…
Met quiche is het altijd een beetje feest voor de kinderen. Joepieeee we eten groententaart! Broccoli en zalm is een heerlijke combinatie en reeds na 10 minuten staat de…
Een alternatief voor de 'gewone' kipfilets: de zoete paprika en ei eronder maken dit gerechtje heerlijk ook voor kinderen!…
Geen klassiek gevulde eitjes, maar met een twist: avocado. Onze kids vinden het lekker romig en zacht van smaak. Een snel ideetje voor een brunch. En helemaal kidsproof…
Deze taco's zijn onze kids hun absolute favoriet om het weekend mee te starten! Een gezonde versie door te kiezen voor Tacoschelpen gemaakt van wortelen. Extra veel groenten dus,…
Eieren/ Groenten/ Kaas/ Melk- en sojaproducten/ Volle granen en varianten
Tacoschelpen van courgetten
Een variatie op de gezonde worteltaco: lekkere taco van courgetten. De taco's worden niet zo hard als met wortelen maar zijn wel super lekker. Voor kleine kinderen kan je…
Heerlijke, lichte havermoutwafeltjes gevuld met appeltjes. Met de vakantie die voor de deur staat, ideaal om mee te nemen als snack in de wagen of in het vliegtuig. …
Gezond, lekker & super snel klaar te maken: mug cake! Ideaal voor Gezonde Drukte, vinden mijn kids. ;-) Ook ideaal, mama's of papa's, voor…
Lekkere comfort food, zo'n soufflé! Verrassend lekker met volle natuurlijke smaken. Mijn zoon is gek op spinazie en met dit gerechtje maak je er een complete maaltijd van.…
Een favoriet bij mijn zoon van 12! Het gerechtje is zo snel en makkelijk klaar te maken dat hij het al helemaal alleen mag én kan maken. - Deze…
Deze kaascrackers van amandelmeel zijn het antwoord op de vraag: Welke gezonde snack is nu makkelijk mee te nemen? Dat is niet altijd zo simpel te bedenken, dus geven…