Reviews

Kant-en-klare alternatieven voor koekjes & snoep

Eerst en vooral willen we wel, voor dagelijkse gewoontes, zoveel mogelijk verwijzen naar onze foodtalk over gezonde tussendoortjes. Het is en blijft natuurlijk beter om voor vers fruit, yoghurt, ‘snoep’groentjes,… te kiezen! Maar eerlijk is eerlijk: ook wij hebben niet àltijd tijd om zelf iets klaar te maken (voor ‘on to go’,…). Een gezonder alternatief voor de snelle en makkelijke koek of de ‘gewone’ snoepjes kan zeker handig zijn.  Let wel op: het blijven geconcentreerde suikers en je lichaam moet ook dit verwerken. Het is dus niet de bedoeling hier elke dag je buikje van rond te eten!   😉

De repen van Nakd bestaan uit 100% natuurlijke en pure ingrediënten. In dit geval: samengeperst fruit en noten. Ongebakken, zonder suikers of stropen. Je hebt de glutenvrije & crunch repen als alternatief voor een koek. De Bakewell Tart bar smaakt bijvoorbeeld naar marsepein. Extra tip: snij de repen in kleine blokjes. Waarschijnlijk heeft je kleine spruit zelfs voldoende met een halve reep. Kleine blokjes doen trager eten en langer genieten. Ze bevatten trouwens voldoende zoetkracht zodat zelfs een halve reep voldoende energie geeft. Eén reep (35g) bevat zo’n 140kcal.

Een gezonder alternatief voor snoepjes zijn de Nakd Nibbles of de YoYo Bear ‘snoepjes’. Deze snoeprolletjes zijn gemaakt van puur samengeperst fruit of groenten. Zonder dat er andere soorten suikers, gelatine of kleurstoffen worden toegevoegd. Gezonder snoepen dus dan die ‘klassieke’ snoepjes.. – Lees zeker ook onze foodtalk over ‘snoep & beloning‘. En ook weer hier: je kan 1 zakje makkelijk verdelen onder meerdere kindjes.

 

No Comments

Leave a Reply

You Might Also Like