Receptenoverzicht

A

Ananas salsa op z'n zonnigst
Ananas tropische cocktail
Ananasbloem
Appel Hartendiefjes
Appel met kaneel in de oven, verwarmend lekker
Appel-hazelnootcrumble
Appelbeignets met kokosschilfers
Appelhartjes met pindakaas en notenpasta
Appelschijfjes deluxe
Aspergeglaasje

B

Balletjes in seldersaus
Balletjes in tomatensaus, gezond!
Banaan-chocolade verrassing
Banaandolfijnen in een zee van druiven
Banaanmuffin met havervlokken voor een lekker ontbijt
Bananen 'milk'shake
Bananencake op z'n best
Bananenchips
Basis groentesaus
Bloemkool en garnaal in knolseldersaus
Bloemkool geroosterd - verrassend lekker
Bloemkool nasi goreng met kip en groentjes
Bloemkool verrassing
Bloemkool-broccoli-courgette ovenschotel
Bloemkoolcouscous met fetablokjes
Bloemkoolsoep met crumble van parmaham
Boerenkoolstamppot
Boontjes met spek en tomaten
Bounty met krokante toets
Broccoli ovenschotel
Broccoli pizza, yammie!
Broccoli soep, lekker romig
Broccoli zalm quiche, een beetje feest

C

Caeser salade
Cake met chocolade, bananen en blauwe bessen
Cannelloni van aubergines
Cashew curry hapje
Cheeseburgers met portobello champignons
Chili con carne
Chocolade bananencake met power
Chocolade fudge
Chocolade fudge taart met frambozen
Chocolade groentenijsje
Chocolade notenballetjes, klaar in 1 2 3
Chocomousse
Chop Choy
Courgette enchilada bootjes met kip
Courgettehapje, speels en licht
Courgettepasta, toch lekker!
Croque in brooddoos
Crumble van appel met kaneel
Currysaus madras

D

Druiven ijs bommetjes
Druiven-appelsien vlinder

E

Edamame, groene sojaboontjes
Egg mug
Eitjes op tafel
Erwtensoep, lekker vullend!

F

Falafel nuggets met curry
Fish sticks in een gezonder jasje met een bieslook komkommersausje
Frittata uit de oven
Fruit water - komkommer limoen munt
Fruitsalade
Fruitwater - appelsien

G

Gazpacho van tomaat en watermeloen
Gedroogd fruit
Gedroogde ananas en mango
Gehaktschotel met wortelen en foppende bloemkool
Gevulde (paas)eieren
Gezonde groentendip
Granola voor crunchy chocoladeliefhebbers
Groentebloemetjes en Tomatenhartjes
Groenten chips, yammie!
Groentenbom soepje met kikkererwten
Groentenschotel met lam of kip
Groentensnack voor onderweg
Groententreintje, tsjoeke tsjoeke
Groentenuil met lekkere dip
Groentenvingers, om je vingers van af te likken
Groenteomelet, snel & handig
Guacamole

H

Havermout-perenkoekjes
Havermoutpannenkoeken - snel klaar!
Havermoutwafeltjes
Heerlijke broccolisoep met balletjes
Hummus

I

Ijslolly's fruitig en verfrissend

K

Kervelsoep met veel groenten in
Kikkererwten snack, gezonde borrelnootjes
Kip à la pizza
Kip carnaval in oven
Kip met curry in de wok
Kip met ratatouille
Kip teriyaki met paksoi, oosters en licht
Kip, groentjes en aardappelen in de tajine
Kipburger
Kippenschotel met aubergines, tomatensaus en geitenkaas
Knolselder & Pastinaak soep, alles behalve flauw
Knolseldersaus
Komkommerfeest!
Krieltjes

L

Lasagne
lichte, heerlijke courgette lasagne
Linzenburgers
Linzensoep, enorm vulllend
Linzensoep, gele variant
Loempia's in een gezonder jasje met zachte appel-curry saus
Looksaus

M

Meloen & parmaham bolletjessalade
Meloenbolletjes in water
Mexicaans, altijd een beetje feest!
Mexicaanse wraps met kip & avocado
Minestrone met balletjes en vol groenten
Mug cake
Muhammara als dipsaus, met vlees of als spread bij de lunch

O

Omelet muffin met groentjes

P

Paaseitjes met frambozen coulis
Pannekoeken op z'n Amerikaans met heerlijk fruit
Pannenkoeken-snel-klaar
Peren 'milk'shake
Pinda-banaan ice cream
Pizza, healthy guilty pleasure
Pompoen pasta
Popcorn, zelfgemaakte gezondere snack!

R

radijsjespaddestoel en aardbeihartje
Rauwkost-snel-klaar
Rode bosvruchten 'milk'shake
Rode vruchten en bessendessertje
Romige ijsjes met yoghurt en fruit
Rood fruit, hemels lekker
Rundsstoofpotje met groenten the slow way

S

Salade met veldsla, appeltjes, kaas & witloof
Sappige kip met romige spinazie
Savooikoollasagne, heerlijke smaken en zo simpel
Scampi met groentjes in currysaus madras
Scampi's met worteltjes en kale (boerenkool) in een kokossausje
Scampiballetjes
Schepschotel apéro-time
Shakshuka
Sobanoedels met shiitake champignons, witte selder en kip
Soep van zoete prei en romige kikkererwten
Spaghetti met schelpjes en knapperige groenten
Spaghetti Vitamientje
Spiegelei in paprikaringetje
Spinaziesoufflé

T

Taco's met gehakt en guacamole
Taco's met tomatensalsa, sla, pulled chicken en heerlijk yoghurt mayo saus
Tacoschelpen van courgetten
Tacoschelpen van wortelen
Tomate farcie - gevulde tomaten
Tomatensoep, een klassieker

V

Varieer-naar-eigen-smaak gerechtje
Varkenshaasje met spinazie en sobanoedels
Venkelsoep
Vis-daar-worden-ze-zo-slim-van-salade
Visballetjes in tomatensaus
Vistorentje met tomaat en crumble
Vogelnestjes

W

Water infuser fles met bosvruchten
Watermeloen cocktail - zomers verfrissend
Watermeloen pizza
Witloof met kaas-bloemkool-hesp saus
Witloof met worstjes en knolselderpuree
Wortelbloemetjes
Wortelpuree met 3 groenten
Wortelpuree met kip
Wortelsoep met een vleugje gember en kokosmelk
Wrap voor onderweg

Y

Yoghurt met rood fruit & noten

Z

Zalm en groentjes in papillot
Zalm met broccoli pesto pasta
Zalm met tomaten en olijfjes
Zalmburger met een heerlijk groen slaatje
Zelfgemaakte appelmoes
Zoete aardappelsoep, heerlijk romig
Zoete-aardappelbrownies
Zoete-aardappelwedges met sausje
Zuiderse groentenschotel met kip en krieltjes