We zijn heel blij met Pascale als gastblogger! De bedoeling van Gezonde Drukte is om kinderen gezond te laten eten: zo puur mogelijk zodat ze als volwassenen zoveel mogelijk gezonde, dagelijkse gewoontes hebben en elke dag zelf gezonde keuzes maken. Is dat niet allemaal een beetje waar we naartoe willen, een gezond leven (zonder ziektes) als volwassenen? Gezonde Drukte is een tool vol hulpmiddelen en advies om je te ondersteunen. Uiteraard hoeft het niet altijd ‘perfect’ te zijn, als die gewoontes en de tendens maar goed zitten. Er bestaan heus wel andere, veel gezondere alternatieven en uiteraard heb je als ouder natuurlijk zelf de vrijheid te doen wat je zelf wilt. Het is niet altijd evident (wij hebben zelf ook kinderen en dat zijn heus niet allemaal de gemakkelijkste eters!), bepaal als ouder wat je zélf belangrijk vindt voor je kinderen. Wij hopen alvast, zonder al te veel discussies, een vertrouwde steun te worden, stapje voor stapje, voor veel ouders & hun kinderen.
Inderdaad ouders hebben een voorbeeldfunctie! Dat kan niet genoeg herhaald worden!
En het eten van voldoende granen (vezels ) is wetenschappelijk bewezen, zorgt voor 21% minder diabetes!
Pascale doe zo verder met je propaganda en educatie voor gezonde voeding.
Als er 100 mensen gered worden van onze welvaartsziekten (obesitas, diabetes, ,cva, artherosclerose, cardiale pathologieën , darmkanker….) dan is jouw missie geslaagd !
De wereld heeft meer mensen nodig zoals jij!
Inderdaad op restaurant kan het echt beter, altijd weer “curryworst met frietjes”, “spaghetti”… als je dan een kinderportie vraagt van een gerecht van de gewone kaart wordt er moeilijk gedaan.
wij gaven toen onze zoon lowi nog kleiner was, gewoon leuke benamingen aan groente, bv spruiten waren grote dikke erwten of knikkers, groene puree of popeye puree dat was spinaziepuree.
ondertussen lust hij alle groenten.
nu hij al groter is (5 jaar) hebben we een beetje problemen gehad met soep eten en daar hebben we ook een oplossing voor gevonden. Hij is grote fan van de koers en als we tomatensoep eten is dat greg van avermaet soep en preisoep is tommeke boonen soep. Dan zeggen we dat hij daar sterke koersbenen van krijgt. En Zo gaat die soep dan vlotjes binnen .
beste,
Ikzelf heb reeds gesteriliseerd en heb ze tot 6 weken bewaard. Langer heb ik nog niet uitgeprobeerd. Ik gebruik echter eerder de invriesmethode.
Wij trachten in onze recepten net de gewone bloem te vervangen door een gezonder alternatief. Maar je kan dus zeker, indien gewenst, de gewone bloem ook gebruiken in de meeste van onze recepten.
Je zou de dadels kunnen vervangen door 2 extra bananen en kokosbloesemsuiker (afhankelijk van hoe zoet je het wenst kan je meer suiker toevoegen). Een el honing toevoegen kan ook bovenop de bananen. Ik heb het niet zelf uitgeprobeerd maar als zoet alternatief kan je hiermee experimenteren.
Gezonde groeten,
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Jolien
29 maart 2017 at 21:26Getest en goedgekeurd! Ook de kindjes (2,5 en 5jaar) hebben er met veel smaak van gegeten!
gezondedrukte
3 april 2017 at 07:43We zijn heel blij met Pascale als gastblogger! De bedoeling van Gezonde Drukte is om kinderen gezond te laten eten: zo puur mogelijk zodat ze als volwassenen zoveel mogelijk gezonde, dagelijkse gewoontes hebben en elke dag zelf gezonde keuzes maken. Is dat niet allemaal een beetje waar we naartoe willen, een gezond leven (zonder ziektes) als volwassenen? Gezonde Drukte is een tool vol hulpmiddelen en advies om je te ondersteunen. Uiteraard hoeft het niet altijd ‘perfect’ te zijn, als die gewoontes en de tendens maar goed zitten. Er bestaan heus wel andere, veel gezondere alternatieven en uiteraard heb je als ouder natuurlijk zelf de vrijheid te doen wat je zelf wilt. Het is niet altijd evident (wij hebben zelf ook kinderen en dat zijn heus niet allemaal de gemakkelijkste eters!), bepaal als ouder wat je zélf belangrijk vindt voor je kinderen. Wij hopen alvast, zonder al te veel discussies, een vertrouwde steun te worden, stapje voor stapje, voor veel ouders & hun kinderen.
Regine
3 april 2017 at 11:26Inderdaad ouders hebben een voorbeeldfunctie! Dat kan niet genoeg herhaald worden!
En het eten van voldoende granen (vezels ) is wetenschappelijk bewezen, zorgt voor 21% minder diabetes!
Pascale doe zo verder met je propaganda en educatie voor gezonde voeding.
Als er 100 mensen gered worden van onze welvaartsziekten (obesitas, diabetes, ,cva, artherosclerose, cardiale pathologieën , darmkanker….) dan is jouw missie geslaagd !
De wereld heeft meer mensen nodig zoals jij!
Sofie
3 april 2017 at 15:46Inderdaad op restaurant kan het echt beter, altijd weer “curryworst met frietjes”, “spaghetti”… als je dan een kinderportie vraagt van een gerecht van de gewone kaart wordt er moeilijk gedaan.
tamara
19 mei 2017 at 11:47wij gaven toen onze zoon lowi nog kleiner was, gewoon leuke benamingen aan groente, bv spruiten waren grote dikke erwten of knikkers, groene puree of popeye puree dat was spinaziepuree.
ondertussen lust hij alle groenten.
nu hij al groter is (5 jaar) hebben we een beetje problemen gehad met soep eten en daar hebben we ook een oplossing voor gevonden. Hij is grote fan van de koers en als we tomatensoep eten is dat greg van avermaet soep en preisoep is tommeke boonen soep. Dan zeggen we dat hij daar sterke koersbenen van krijgt. En Zo gaat die soep dan vlotjes binnen .
Melanie
20 mei 2017 at 09:10Karolien, leuk om je hier tegen te komen. Super praktisch georganiseerd … zo ken ik je!
Karen
31 mei 2017 at 13:59Heel lekker, maar wel groot, zo’n cake!
Zou het mogelijk zijn om plakjes in te vriezen?
Bedankt voor de inspiratie, ik gebruik jullie recepten heel vaak.
gezondedrukte
31 mei 2017 at 18:05Uiteraard kan je dit invriezen, een goede tip trouwens! Zo heb je altijd een gezond tussendoortje bij de hand. 😉
Evelien Morel
3 september 2018 at 11:26Beste Gezonde Drukte,
Kan er uitgewijd worden over het bewaren van de saus in gesteriliseerde potten? Hoe lang bewaar je dat?
gezondedrukte
5 september 2018 at 11:02beste,
Ikzelf heb reeds gesteriliseerd en heb ze tot 6 weken bewaard. Langer heb ik nog niet uitgeprobeerd. Ik gebruik echter eerder de invriesmethode.
Elsds82
28 september 2018 at 16:59Mijn mengeling staat nog niet helemaal op punt, maar hij is wel lekker. Mercikes voor het recept!
Isis Pede
10 oktober 2018 at 15:28Zouden jullie enkele tips kunnen geven over de verkooppunten van de linzen lasagnevellen?
Alvast bedankt.
gezondedrukte
12 oktober 2018 at 13:31Dag Isis,
Te koop bij o.a. Delhaize & Albert Heijn: of van eigen huismerk of van het merk ‘PEDON’ (‘More then pasta’): gele linzen lasagne vellen.
Elsds82
26 januari 2019 at 19:28Wauw, inspirerend!
Norma
9 september 2019 at 10:35hallo! Kan dit ook met gewone bloem ipv dat amandelmeel? Dank je wel!
gezondedrukte
9 september 2019 at 10:40Beste Norma,
Wij trachten in onze recepten net de gewone bloem te vervangen door een gezonder alternatief. Maar je kan dus zeker, indien gewenst, de gewone bloem ook gebruiken in de meeste van onze recepten.
Kikkererwtenmeel: Glutenvrije melen - Organic Happiness
18 februari 2020 at 19:00[…] https://www.gezondedrukte.be/kikkererwtenmeel/ […]
StefanieW
26 mei 2020 at 14:56Kan je de proefkaart nog ergens downloaden?
gezondedrukte
27 mei 2020 at 13:55beste Stefanie,
Als je je mailadres geeft, dan stuur ik je de digitale versie door.
groetjes
Waterman_christian@hotmail.com
30 mei 2020 at 14:25Kippenschotel met aubergines is super lekker, hoeft eigenlijk geen pasta bij …
journeemartine
15 oktober 2020 at 21:08Inderdaad een topper! Kreeg een 10/10 van de kids.
gezondedrukte
17 oktober 2020 at 08:44leuk te horen! 🙂
vanessabottu
8 februari 2021 at 08:46Hoi, door wat kan je de dadels vervangen in dit recept?
gezondedrukte
9 februari 2021 at 18:44Dag Vanessa,
Je zou de dadels kunnen vervangen door 2 extra bananen en kokosbloesemsuiker (afhankelijk van hoe zoet je het wenst kan je meer suiker toevoegen). Een el honing toevoegen kan ook bovenop de bananen. Ik heb het niet zelf uitgeprobeerd maar als zoet alternatief kan je hiermee experimenteren.
Gezonde groeten,
Laurence