Een leuk én snel klaar vieruurtje wat gegarandeerd voor een gezonde energieboost zorgt! Het lijken wel appel sandwichen. …
Deze frozen yoghurt snack zorgt voor heerlijke afkoeling met het zwoele weer. Snel klaar, een paar uurtjes in de vriezer en smullen maar. Maak ze liever wat dikker want ze…
Wortel-kaascrackers Voeg toe aan weekplan: Kies een Gang om toe te voegen: OntbijtLunchDiner Dit recept is toegevoegd aan je weekplan Toevoegen aan je weekplan Recept afdrukken Afdrukken Maaltijd Apero…
Wie kent ze niet uit z'n kindertijd, Oufti's (.. van in de cinema?). Goed nieuws: je kan zelf makkelijk je eigen Oufti's maken. Kies een variatie aan fruitsoorten, wat…
Eerder fan van romige ijsjes dan van waterijsjes? Dan is dit een ijsje naar jouw smaak! En van onze kids ook, want deze ijsjes leven niet lang van zodra…
Maïskolven gekookt met een prikker erdoor, een beetje boter en zout en je hebt een heerlijk bijgerecht of snack. Je kan de kolven nog even grillen of op de…
Falafel nuggets is eens iets anders dan de populaire kipnuggets waar kids zo dol op zijn. Akkoord, het is niet hetzelfde, maar fingerfood is iets wat kinderen graag willen…
Quinoabrood met zonnebloempitten en chiazaad Quinoabrood is een heerlijke variant als je eens zin hebt in een hartige of zoete boterham zonder snelle koolhydraten. Zeer voedzaam met een notige…
Fruit/ Noten, pitten en zaden/ Volle granen en varianten
‘Granola’ voor als je écht geen tijd hebt..
Echt waar: zélf granola maken hoeft niet lang te duren! .. maar ook bij ons gebeurt het af en toe toch eens dat we het vergeten zijn, toch…
Op zoek naar een gemakkelijk aperitiefhapje met net dat tikkeltje meer? Deze zalmballetjes doen het super goed. Met een fris yoghurtdipje erbij gaat dit vlotjes rond in je gezelschap.…
Deze heerlijke en frisse komkommersoep is net wat je nodig hebt op warme zonnige dagen! De avocado maakt het wat romiger en zacht van smaak. Ultra snel klaar, super…
Zin in een feestje met veel Belgische driekleur? Supporteren voor onze rode duivels doe je met deze flip flop van amandel-kokoskoek, platte kaas en fruit: niet alleen gezond, maar…
Aardbeien-frambozen kwarkgenot.... mmmm, maar één omschrijving mogelijk: onweerstaanbaar lekker. En het is veel meer dan een 'taart': prachtig om naar te kijken en vol gezonde ingrediënten. Kan dus niet…
Ijslolly's fruitig en verfrissend Wat verfrist het best als de temperaturen de hoogte in schieten? Juist, een ijsje! En als mijn kids mogen kiezen, dan nog liefst van…
Romige pindakaas Op 5 minuten maak je zelf pindakaas. Je hebt enkel pinda's, wat agavesiroop, zout en een keukenmachine/blender nodig. Romig, heerlijk en gemakkelijk! Voeg toe aan weekplan: Kies…