Bijgerecht
zoete-aardappel wedges
Aardappelen

Zoete-aardappelwedges met sausje

Heerlijk alternatief voor 'gewone' aardappelen. Je kan zelf kiezen in welke verhoudingen je aardappel vs zoete aardappel neemt.. Bijgerechtje voor wie er aardappelen bij wenst..…

Maïskolf op een stokje Gezonde Drukte
Groenten

Maïskolf op een stokje

Maïskolven gekookt met een prikker erdoor, een beetje boter en zout en je hebt een heerlijk bijgerecht of snack. Je kan de kolven nog even grillen of op de…

Komkommersoep
Groenten

Frisse komkommersoep

Deze heerlijke en frisse komkommersoep is net wat je nodig hebt op warme zonnige dagen! De avocado maakt het wat romiger en zacht van smaak. Ultra snel klaar, super…

Groenten/ Kaas/ Vlees

Mexicaanse salade

Mijn kinderen vonden 'gewone' salade niet zo evident om te eten, helaas.. Gelukkig hebben ze via deze Mexicaanse tacosalade wél gewone sla leren eten. De smaken mengen zich heerlijk…

Eieren/ Groenten/ Kaas

Spinazie-kaas balletjes

Deze heerlijke spinazie-kaasballetjes zijn overheerlijk! Ideaal als aperitief hapje of bijgerechtje! Als ik ze klaarmaak, vries ik er altijd de helft van in. Lekker handig voor als je onverwacht…

pindakaas peanut butter gezonde drukte
Peulvruchten

Romige pindakaas

Romige pindakaas Op 5 minuten maak je zelf pindakaas. Je hebt enkel pinda's, wat agavesiroop, zout en een keukenmachine/blender nodig. Romig, heerlijk en gemakkelijk! Voeg toe aan weekplan: Kies…

preipannekoek met zalm
Groenten/ Vis

preipannenkoek met een dipsausje

Lusten je kinderen graag tosti's of pannenkoeken? Je kan er makkelijk groenten in verwerken. We maakten een variante met prei, afgewerkt met ons bieslookdipsausje. Je kan deze preipannenkoek aanvullen…

Groenten/ Kaas

Tomaten in de oven

Een receptje dat de Hella's mama al maakte toen ze nog klein was voor haar vegetarische broer. Een simpel gerechtje dat ook bij onze kinderen in de smaak valt.…

Groenten

Wortelfrietjes

Leuk om als snack te geven, zelfs op een zomerse dag.. Je kan ze nog lekker warm eten, afgekoeld koud zijn ze ook nog heerlijk. Kruiden doe je naar…