tomaat
Gevulde zalm met spinazie en tomaat
Groenten/ Vis

Zalmfilets gevuld met lekkere groenten

Zalmfilets gevuld met de favoriete groenten van je kinderen. We hebben spinazie en tomaten gebruikt maar je kan ook snijbiet, champignons, paprika,...gebruiken. Eventueel kan je er een gebakken aardappeltje bij…

Eieren

Mug egg

Snelle manier voor een gezonde snack / maaltijd: alles wat je lekker vindt in een toffe kop, goed mengen & kruiden, even de microgolfoven in en klaar! En.. deze…

paprika mexicana gezonde drukte gezond
Gevogelte/ Groenten/ Kaas

Paprika mexicana

Deze paprika mexicana is één van DE favoriete gerechten in ons gezin: jong en oud is zot van deze versie. De bordjes worden letterlijk afgelikt. Het klaarmaken zelf vraagt…

paddenstoel met witte stippen
Eieren/ Groenten/ Vis

Paddenstoel met witte stippen

Op een rode paddenstoel vol met witte stippen.... Schitterend deze kabouterhuisjes. Onze kinderen zijn er helemaal weg van. Naar jaarlijkse traditie (al meer dan 30 jaar) heeft dit gerechtje…