Op je kop gaan staan om je kinderen groenten te leren eten? Of al zingend soep slurpen? Er moeten betere manieren zijn om je kinderen spelenderwijs een gezond voedingspatroon…
Heb je een receptje, zoals een cake, waar je bananen in moet gebruiken in plaats van de klassieke suikerbronnen? – Zelfs kokosbloesemsuiker, agavestroop, honing,… blijven een vorm van suikers,…
Herken je deze situatie? Je komt rond 18u thuis, de kinderen zijn uitgehongerd, moe, vragen jouw aandacht.. Eigenlijk heb je zelf nood aan een me-time moment.. Effe eens niets…
Eetexpert heeft een interessante fiche ontwikkeld met bijkomende tips hoe je jouw kind kan motiveren om die dagelijkse gezonde gewoontes zo veel mogelijk te maken. Interessant om toch eens even…
Samen ontbijten met je gezin, is elke dag een goed begin! Pfffff… loopt die wekker nu al af? Nog een laatste keer op de ‘snooze’ knop drukken.. Snel snel…
Nog net iets meer dan 1 Week en het is Halloween… Leuk en lekker voor de kinderen, maar meestal met o zo veel suiker! We werkten voor 15gram 5…
Spelenderwijs groenten en fruit leren eten. Whaw, het kan! De proeftoren werd ontwikkeld door diëtisten Vicky De Beule en Sarah Braet en is een wetenschappelijk onderbouwd educatief spel voor…
Gezonde Drukte stelt trots haar feestmenu voor : Aperitiefhapjes komkommer kerstboompjes Tomaat mozzarella kerstkrans kerstman komkommer garnaal pakjes zoete aardappel crostini’s met gerookte zalmmousse Voorgerecht garnalensoepje Hoofdgerecht gebraden kerstkalkoen…
Onze kinderen zijn alvast fan van diepvriesfruit en wij dus ook bij Gezonde Drukte! lekker handig: je hebt het altijd hapklaar in je diepvriezer liggen. diepvries fruit wordt heel…
De àllereerste (gezonde en lekkere) kinderthee ter wereld: overheerlijk, zowel warm als koud, én honderd procent puur natuur. Cleo is alvast fan van de Marie Blue (een infusie op…
Bereid je voor op de kerstkado’s en maak kans op het winnen van een prachtige lunchbox! HOE neem je deel? Koop tussen 23/11/2019 en 14/12/2019 ons kookboek “Wat eten we vanavond?2”…
Aperitiefhapjes feestelijke kaarsjes Kerstboompjes Stapel kerstboom Voorgerecht Feestelijke Champignonsoep Krabcakes met dragonmayonaise Hoofdgerecht Hasselback kip met knolseldercrème en zelfgemaakte broccoli- en aardappelkroketjes Feestelijk dessert Panna cotta krans met frambozencoulis…
Klasse heeft jaren geleden een leuke groentenproefkaart gemaakt en onze collega’s van Maison Slash hebben er ook een stuk over gepost, een systeem om onze kids makkelijker groenten te…
Wat zou er allemaal in jouw voorraadkast ‘moeten’ zitten… peulvruchten (eventueel in blik): kikkererwten, witte bonen, rode bonen, linzen, sojabonen verschillende soorten noten (liefst ongebrand en zonder zout): amandelen,…
Een must voor élke mama, papa… jonge koppels, singles.. eigenlijk iedereen! 😉 Wij zijn trots!! Sinds kort is ons tweede kookboek verkrijgbaar in de winkel en ook online!…