Browsing Category

Inspiratie

Inspiratie

handige invries-tip

Een handige tip: als je een cake (appelplaat cake, chocolade cake met bosbessen,…) bakt, maak er direct 2.  Toch geen extra moeite, een dubbele portie maken.. Die 2de cake…

Inspiratie

Mr & Ms FOOD Face

Wij zijn alvast fan van deze leuke borden, by ‘Fred’ –  Mr & Ms Food Face!  OK, kinderen moeten leren om groenten ook zo te leren eten, maar geregeld…

kruiden met olie
Inspiratie

Kruiden met olie in diepvries

Heb je ook steeds kruiden over van een aangekocht potje? Of de laatste kruiden uit je tuin vooraleer het echt gaat vriezen? Laat ze niet verloren gaan en vries…

Inspiratie

Gezonde tussendoortjes

Enkele ideetjes voor gezonde tussendoortjes die toch snel klaar zijn. En keep it simple: kies zoveel mogelijk voor die puur natuur tussendoortjes. En nog belangrijk: haal eruit wat JIJ haalbaar,…

Inspiratie/ Reviews

1 2 3 aan tafel!

Op je kop gaan staan om je kinderen groenten te leren eten? Of al zingend soep slurpen? Er moeten betere manieren zijn om je kinderen spelenderwijs een gezond voedingspatroon…

Inspiratie

Groeiwijzer van Eetexpert

Eetexpert stelde een interessante samenvatting op, een groeiwijzer. Je vindt er, per leeftijdscategorie, informatie over terug over het eetgedrag van je kroost. Eetexpert.be vzw is een kenniscentrum in verband…

Inspiratie

Geen stress meer in de refter

Een leuk artikel in Klasse rond hoe je die refter-momenten, vaak stresserende momenten voor veel kinderen, leuker kan aanpakken.. gewone tafels, statafels & krukken aan een toog (heerlijk gezellig…

Inspiratie

Healthy Halloween

Nog net iets meer dan 1 Week en het is Halloween… Leuk en lekker voor de kinderen, maar meestal met o zo veel suiker! We werkten voor 15gram 5…

Inspiratie

Samenvatting symposium Gezond Leven

Op dinsdag 24 oktober 2017 werd de nieuwe voedingsdriehoek voorgesteld door het Vlaams Instituut Gezond Leven, het vroegere VIGEZ. Gezonde Drukte was erbij en geeft je hier alvast een samenvatting van de belangrijkste…