Browsing Category

Inspiratie

Inspiratie

Feestmenu 2018-2019: Gezonde Drukte stelt voor…

Gezonde Drukte stelt trots haar feestmenu voor : Aperitiefhapjes komkommer kerstboompjes Tomaat mozzarella kerstkrans kerstman komkommer garnaal pakjes zoete aardappel crostini’s met gerookte zalmmousse Voorgerecht garnalensoepje Hoofdgerecht gebraden kerstkalkoen…

Inspiratie

Hoe motiveer je jouw kind?

Eetexpert heeft een interessante fiche ontwikkeld met bijkomende tips hoe je jouw kind kan motiveren om die dagelijkse gezonde gewoontes zo veel mogelijk te maken. Interessant om toch eens even…

Inspiratie

Gezonde lunchbox

Daag jezelf uit, stop in jouw brooddoos ook groenten & fruit! Snel nog rap-rap-rap die brooddoos vullen? Oei, de bakker had enkel nog wit brood? Niets meer in huis…

Inspiratie

handige invries-tip

Een handige tip: als je een cake (appelplaat cake, chocolade cake met bosbessen,…) bakt, maak er direct 2.  Toch geen extra moeite, een dubbele portie maken.. Die 2de cake…

Inspiratie

Mr & Ms FOOD Face

Wij zijn alvast fan van deze leuke borden, by ‘Fred’ –  Mr & Ms Food Face!  OK, kinderen moeten leren om groenten ook zo te leren eten, maar geregeld…

Inspiratie/ Reviews

1 2 3 aan tafel!

Op je kop gaan staan om je kinderen groenten te leren eten? Of al zingend soep slurpen? Er moeten betere manieren zijn om je kinderen spelenderwijs een gezond voedingspatroon…

Inspiratie

Groeiwijzer van Eetexpert

Eetexpert stelde een interessante samenvatting op, een groeiwijzer. Je vindt er, per leeftijdscategorie, informatie over terug over het eetgedrag van je kroost. Eetexpert.be vzw is een kenniscentrum in verband…

Inspiratie

Geen stress meer in de refter

Een leuk artikel in Klasse rond hoe je die refter-momenten, vaak stresserende momenten voor veel kinderen, leuker kan aanpakken.. gewone tafels, statafels & krukken aan een toog (heerlijk gezellig…

Inspiratie

Healthy Halloween

Nog net iets meer dan 1 Week en het is Halloween… Leuk en lekker voor de kinderen, maar meestal met o zo veel suiker! We werkten voor 15gram 5…

Inspiratie

Samenvatting symposium Gezond Leven

Op dinsdag 24 oktober 2017 werd de nieuwe voedingsdriehoek voorgesteld door het Vlaams Instituut Gezond Leven, het vroegere VIGEZ. Gezonde Drukte was erbij en geeft je hier alvast een samenvatting van de belangrijkste…