Browsing Category

Food talk

Reviews

Breek met hoe je eet!

Anders eten begint in je hersenen! Afvallen is makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het…

Hoe zit het nu met

Amandelmeel = amandelpoeder?

Is amandelmeel hetzelfde als amandelpoeder? Amandelnoten zijn zeer voedzaam! Ze bevatten naast plantaardige eiwitten en vetten, o.a. ook nog verschillende mineralen.  Ideaal dus als vervanger van geraffineerde ‘gewone’ bloem.…

Inspiratie

Gezonde pizzabodems

15gram schreef een leuk artikel over gezonde alternatieven voor de klassieke pizzabodem! Ideaal ook voor Gezonde Drukte, want al deze pizzabodems zijn bovendien ook heel snel klaar! Combineer ze…

Inspiratie

Gezonde tussendoortjes

Enkele ideetjes voor gezonde tussendoortjes die toch snel klaar zijn. En keep it simple: kies zoveel mogelijk voor die puur natuur tussendoortjes. En nog belangrijk: haal eruit wat JIJ haalbaar,…

Inspiratie

De Proeftoren, een educatief spel

Spelenderwijs groenten en fruit leren eten. Whaw, het kan! De proeftoren werd ontwikkeld door diëtisten Vicky De Beule en Sarah Braet en is een wetenschappelijk onderbouwd educatief spel voor…

Inspiratie

Eiwitrijke yoghurts

Snel terug zin of een hongertje na die boterham met choco?  Kies voor een verzadigend ontbijt of tussendoortje!   🙂 Soms kan het interessant zijn om eens te kiezen…

Orlane
De weekmenu van

Orlane

Elk kind heeft zo zijn favorieten, en neen, mama zit er deze keer voor niets tussen!   🙂 Nota van mama: Orlane is op zich wel een makkelijke eter.…